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给宝宝洗头几个要点
中医育儿 | admin | 2025-05-28 | 23 阅读

娇弱的婴儿,总让人觉得像个易碎品,即便每次碰触都不得不小心翼翼,更不用说抱起来给他洗头了。可是,难归难,该做还得做。 高级育婴指导老师建议,在给孩子洗头前,妈妈可以先用手肘或腕部试一下水温,当感觉冷热合适后,用左臂夹住孩子的身体,同时用左手稳托他的头颈部,使婴儿头部微微向下倾斜,腿部稍往上,母子脸对脸。然后妈妈用左手拇指及食指捏住孩子双侧耳朵,以防水流入耳内;右手则将婴儿头部淋湿后抹上适量洗发液,...

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堆盘红缕细“茵陈”
中医漫话 | admin | 2025-05-09 | 23 阅读

茵陈蒿赶春赶得早,刚过年不久,一场“沾衣欲湿杏花雨”之后,它那枯枝败叶已感知“吹面不寒杨柳风”了,急不可耐地萌发出嫩嫩的绿芽。用不了多久,一丛丛茵陈蒿灰白中泛出绿意来,在冷寂的原野上显出勃勃生机。这时节,乡里娃子挎着小竹篮,手拿小铲子,在田垄沟畔寻寻觅觅,开始采摘茵陈芽了。 南朝梁时医家、文学家陶弘景云:“今处处有之,似蓬蒿而叶紧细。秋后茎枯,经冬不死,至春又生。”《本草纲目拾遗》载:“茵陈...

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安度寒冬宜“八暖”
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 22 阅读

又一股强冷空气来袭,若疏忽自我养生保健,极易引发多种疾病而影响健康。因此,要想平安度过严冬,必须注意做到“八暖”。头暖 中医认为,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭,很容易使阳气从头部散发掉,引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等病,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还易发生高血压危象、急性心梗、中风等而祸及生命。因此,冬天一定要注重头部保暖,...

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哺乳期如何预防乳头疼痛
女性保健 | admin | 2025-06-03 | 21 阅读

  1、乳母用香皂洗乳房要得法 有关专家指出,香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层细胞肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。若过多使用香皂等清洁物质清洗可碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境则需要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时...

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秋季养生17法
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 21 阅读

秋季气候干燥,人体容易感受燥邪而发病,因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法: 节食欲  秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 忌悲伤  放松心情,不要悲伤,这样可以养肺气护津液。 常梳发  经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管,促进新陈代谢,保持头脑清醒易除疲劳。 面多擦  用双手或干毛巾揉搓面部,使面部红润。 舌舔腭  用舌头舔牙齿上腭,可以起到提神、补气、养心的作用...

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徐长卿的栽培技术
中药种贮 | admin | 2025-05-04 | 21 阅读

徐长卿为萝藦科多年生草本植物徐长卿的根及根茎或带根全草,全国大部分地区均有分布,多野生于山坡或路旁草丛中。主产于华东、贵州、广西及东北等地,近年来华东等地药农进行野生变家种试验取得成功,有小规模种植。 生长习性 徐长卿为多年生直立草本,高达60~80cm。它对气候的适应性较强,长江南北的山区和平原阳光充足的地方都可正常生长,喜温暖、湿润的环境,但忌积水,耐热耐寒能力强,当温度30℃以上时仍能正常...

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药物贴敷技术的常见剂型
药物贴敷 | admin | 2025-05-22 | 20 阅读

1.膏剂 (1)软膏剂 将药物加入适宜基质中,制成容易涂布于皮肤、黏膜或创面的半固体外用制剂。 (2)硬膏剂 黑膏药:以食用植物油炸取药料,去渣后在高热下与红丹反应而成的铅硬膏。 白膏药:以食用植物油与宫粉为基质,油炸药料,去渣后与宫粉反应而成的一种铅硬秤。 松香膏药:用松香为基质制成的膏药。 橡胶硬膏:以橡胶为主要基质,与树脂、脂肪或类脂性物质(辅料)和药物混匀后,摊涂于布或其他裱褙材料上而制...

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让手脚不在冰凉咱有招
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 19 阅读

脚凉易患癌?暖起来咱有招 一到冬天,很多人白天手脚冰凉,穿得再厚身上都暖和不起来;晚上睡觉,被子盖得比别人多,被窝却通宵冷冰冰的。一整个冬天都缩手缩脚,感冒不断,老病也易复发和加重。 可能这算不上大毛病,但如果常年手脚冰凉,平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退,则需要提高警惕。这种寒性体质更容易被“邪气”侵犯,有可能发生癌变。 手脚冰凉有四大原因 循环障碍 1.心脏衰弱,无法使血液...

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日常生活中天天可以做的养生小动作
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 19 阅读

人们天天都在忙,养生吃这用那的,很多人没有那些闲工夫,怎么养生呢?日常生活中几个小动作就能成全你的大健康。所以,无论是在乘公交途中,还是在上班的间隙,不管是身在旅途还是静养在床,择善而从之,就能让流逝的健康慢慢回笼。 (1)便禁言。大小便时,紧闭口、握双手、神守合。能益智、补气、提神、健身。 (2)脚心为人之海底,每晚洗脚,适当摩搓脚心几十次,或以两脚掌相对抵摩,可收到益气血、清浊通络、解除疲劳...

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秋天到鼻炎闹 莫把鼻炎当感冒
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 18 阅读

俗话说,“秋天到,鼻炎闹”,秋季是鼻炎的高发季。专家介绍,最近由于气温下降,鼻炎患者日渐增多,大家应重视这个“毛病”,别把鼻炎当感冒,做好防控措施。 鼻炎与感冒的区别 过敏性鼻炎是“小毛病,大危害”,由于初期症状轻微,与感冒相似,很容易被人们忽视。以下方法可将两种疾病区分:感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等,严重的还会发烧、头痛、全身酸痛。而过敏性鼻炎的典型症状是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞,还可...

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