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揉鼻子通肺窍
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

鼻为肺之窍,肺部有病会反映到鼻部,如鼻塞、流鼻涕等。经常做鼻部按摩和穴位刺激,可通窍利肺,增加鼻部呼吸和抗病能力,促进局部血液循环,能预防感冒,治疗过敏性鼻炎等疾病。经常练习以下小动作,能有效通鼻,增强鼻子和肺部的免疫功能。 推动鼻梁:将拇指掌侧放在鼻尖之素髎穴(鼻尖的正中央),自鼻尖向上,沿鼻梁至眉间之印堂穴止,反复推动5~10次。 揉掐鼻翼:先以拇指、食指分置鼻翼两侧,指掐5~10次,指揉1...

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