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国庆长假就要到来，想必忙碌了大半年身心俱疲的你，出行旅游的心早就躁动起来，开始计划着去往山清水秀或是文化历史悠久的地方，去享受当地美味的食物，丰富平淡的生活，开阔自己的眼界，融入到祖国的大好河山中去了。可长途奔波，车马劳顿，很多人会出现晕车的反应，恶心、呕吐、头晕……这样一来原本美好的假日之旅就被破坏了。 为什么会发生晕车呢 晕车、晕船、晕机和由于摇摆、颠簸、旋转、加速等不规则运动所引起的不适反...
阅读全文此时春日阳光明媚，清明草木吐绿，正是展开春游踏青等户外活动的大好季节，亦是荡秋千的好时节。事实上，荡秋千也是许多地方清明时节的习俗，古诗里写清明前后荡秋千的古诗就有很多，有些诗是从文学角度来描写的，有些则是从健身养生或休闲娱乐的角度来写的。在民间，更有“清明前后荡秋千，身不疼来腰不酸”的说法。这其实是有科学根据的。 除了娱乐，一年四季都可以荡秋千，但清明时节是最佳时节，因为这个季节温度合适，天朗...
阅读全文现在，人们出行已经越来越方便，尤其是在年节假日，人们开始自驾游乃至坐飞机出国旅行，一路上玩得不亦乐乎。但生活中恰恰有一部分人群，却经常饱受晕车、晕船、晕机之苦，轻的眩晕，恶心；重的五脏六腑翻江倒海，甚至虚脱和休克。这种让人的身心经历非常糟糕的现象和体验，被医学界称之为“晕动症”，也叫运动病。那么，什么是晕动症？其发病原因和机理何在？日常生活有无防范要领？就这些问题，专家进行了详细解答。 专家介绍...
阅读全文秋千古称“秋迁”，意即用手揪着皮绳迁荡。据说，荡秋千，原称“荡千秋”，其俗最早为北方的山戎族所创，后来传人中原，由于汉武帝时以“千秋万寿”作为祝寿之辞，以后为了避讳便改称“秋千”。南北朝时，从后宫逐渐传到民间。梁代《荆楚岁时记》中记载说：“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其二而推引之，名日打秋千。”《开元天宝遗事》记载：“天宝宫中至寒食节，竞竖秋千，令官嫔辈戏笑以为宴乐，帝呼为半仙之戏，都中士民因...
阅读全文提高耳针疗效，主要取决于下列三个基本因素，即配方好，穴位准，手法对。打个比喻：配方好，似中医之中药处方，穴位准似按中药处方中各药味是否正确，手法对似中药处方中各药味之剂量。当然，这个比喻并不太恰当，尤其是手法，它的内容比中药处方中各药味剂量丰富得多。 一、配方好 配方好是提高耳针疗效的第个环节。它要求在正确诊断的基础上，熟练地，灵活地运用第二章中所述之取穴原则。取穴要对症，才能取得预期的疗效。 ...
阅读全文内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，具有宁心安神、理气止痛作用，出自于《灵枢·经脉》。位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 “内关穴”之意“内”，内部也。“关”，关卡也。内关指心包经的体表经气由此注入体内。间使穴传来的经气流至本穴后由本穴的孔隙注入心包经的体内经脉，心包经体内经气无法从本穴的孔隙外出体表，如同被关卡阻挡一般，故而得名。 针刺内关穴 手...
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