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家庭厨房中的天然好“药”
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

每当生病,很多人第一反应是吃药。其实,厨房就藏着很多天然的好“药”,不仅副作用小,而且简便易行。 感冒:喝碗热汤 风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了。 热汤有助于清除堵塞的鼻腔,生姜和大蒜能提高免疫系统功能,缓解胃部不适。补充液体能保护免疫系统正常运转,鸡肉中的蛋白质和胡萝卜中的维生素A也必不可少。研究表明,鸡汤中所含的肌肽有助人体免疫系统对抗早期阶段的流感侵袭。 头...

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