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1、春季饮食春季是一年的开始之季,天气逐渐转暖,整个自然界生机盎然,气温变化较大,早晚和中午的温差较大。从季节和脏腑的关系上说,春季和肝的关系密切。肝为风木之脏,应于青色,为刚脏,肝气旺往往乘脾犯胃等,除了本身病以外往往连及他脏,而这段时期也是高血压病的高发期或活跃期。高血压病患者在这一时期的预防和治疗是非常必要的,其中饮食调养很重要,应以清淡可口为主,忌食肥甘厚味和生冷油腻,多食用新鲜蔬菜如春笋...
阅读全文火针疗法的特点是将针体加热后,刺入人体一定的腧穴或部位。其治病机理在于温热,人身之气血喜温而恶寒,温则流而通之。火针疗法借助火力,激发经气,凋节脏腑.使气血调和,经络通畅。其治病机制主要有以下几个方面: 1、扶正助阳 “正气存内,邪不可干。”疾病的过程是正邪斗争的过程,所以治疗疾病的一条重要原则就是要扶助正气。火针具有温热作用,温热属阳,可以扶助阳气,从而使人体阳气充盛,温煦有常,脏腑功能得以正...
阅读全文春季的阳光和煦暖人,照在身上舒适宜人,经常泡“日光浴”还有很好的保健作用。早在我国古代,人们就已经知道太阳光照射人体有强身防病的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气、温通经脉。 当太阳射线照射人体时,可见光有改善感觉、提高情绪和劳动效率的作用。红外线有强烈的热效应,在帮助人们驱除寒意的同时,使人体深层的组织血管扩张,促进血液循环,新陈代谢旺盛直射的紫外线,能够直接杀死病毒和细菌,还能使皮肤里的去氢...
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