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银杏的养生解读与膳饮品鉴
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 13 阅读

新买湖头十亩园,绿阴罅里见青天。 金樱相亚枝枝袅,银杏低垂颗颗圆。 仰看乌鸢翔古木,俯视鸥鹭戏暗川。 便须临水营台榭,要与渔樵乐暮年。 ——宋·吴芾《再和四首其一》 诗词赏析 本诗描绘的是闲适自然、清新悦动的田园生活。诗人在湖边新买了十亩园子,兴致正浓,徜徉其中。晴朗的天空、柔和的阳光从繁茂绿叶的缝隙中透出来。这边是金樱树枝丫缠绕,形态万千;那边是银杏果挂满枝头,圆润饱满;抬头望,乌鸦和老...

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花生仁的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

花生仁(生)营养分析 1.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。 2.花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效。 3.花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。 4.花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化...

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花生的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-03 | 11 阅读

花生的功效与作用: 性平,味甘;入脾、肺经;润肺、和胃、补脾;治燥咳,反胃,浮肿,脚气,乳妇奶少,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻衄,皮肤紫斑等病症。 花生的营养价值: 1.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。 2.花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的...

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妙食花生芽
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

“麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子。”这句谜语说的是花生。花生,因“花落在地,而生子土中”而得名“落花生”,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名长果、及地果、泥豆等,素有“长生果”“素中之荤”的美誉。 眼下,正是花生收获上市之季。农民在田野上翻耕、采摘花生时,常常遗落不少在泥土里,用不多久,这些拉下的花生果便会绽发出白生生的芽苞,拱破果壳钻出土层,濡沾露珠在秋阳下闪现晶莹的光泽。花生芽清...

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淡豆豉小药膳
中医食疗 | admin | 2025-05-10 | 8 阅读

淡豆豉是一种传统的调味品,其制法是取桑叶、青蒿加水煎煮取汁,与洗净的黑大豆拌匀,待药汁被吸干后,放入蒸笼内蒸透,取出稍晾,再放入容器中,用煎煮过的桑叶、青蒿覆盖,在温度25℃~28℃、相对湿度80%的条件下闷至发酵,至长满黄衣时取出,除去药渣,加适量水搅拌,置容器中,保持50℃~60℃,再闷15~20天,待充分发酵,有香气逸出时取出,略蒸,干燥即成。淡豆豉具有解表,除烦,宣郁,解毒的功效。主治伤寒...

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