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春三月如何保健养生
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 17 阅读

阳春三月,冰雪消融,万物复苏,自然界阳气开始升发,到处充满着欣欣向荣的生机。但是,阳气渐生的春季阴寒尚未退尽,尤其是早春时分,大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际,气候变化频繁无常,忽寒忽暖,或阳光明媚,和风送暖,或阴雨连绵,寒气袭人。即便一日之中,昼夜之间,温差也是波澜起伏,晨晚凉,夜间寒,白昼暖。面对着乍寒乍暖,温差悬殊的春季气候,应该如何注意自身的保健呢 ? 中医养生学认为“春三...

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治疗腹泻如何正确选用药物
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 12 阅读

腹泻在许多人看来是小病,随便吃点治拉肚子的药就行了。其实不然,拉肚子如不及时治疗有时也会酿成大祸。那么,治疗腹泻如何选用药物呢? 抗生素 许多患者一有腹泻,就使用复方新诺明或诺氟沙星等抗生素。其实这种做法是不对的。腹泻有感染性和非感染性两类,非感染性腹泻使用抗生素治疗是无效的,即便是感染性腹泻(多由大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及变形杆菌等引起),也不可滥用抗生素,因为抗生素虽然可以杀灭病原微生物...

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应如何注意小儿腹泻
中医育儿 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

小儿长时间腹泻,机体会丢失大量的水分和营养物质,同时会丢失大量的电解质,如钠、钾、镁等,导致电解质紊乱,甚至出现酸碱平衡失调。如何有效地预防及治疗小儿腹泻是广大家长所关心的,现总结出四点注意事项: 一是不要盲目禁食。腹泻脱水患儿除严重呕吐者暂禁食4~6小时外,均应继续进食以缓解病情,缩短病程,促进恢复。腹泻时,会丢失大量的水分和无机盐,禁食或过度的饮食控制,都会加重肠蠕动而使腹泻加重,甚至影响小...

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抗生素滥用的“四重”危害
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 11 阅读

抗生素是我们熟悉的药物也是最容易被滥用的药物,只要超时、超量、不对症使用或未严格规范使用,都属于滥用。抗生素滥用会给人类带来很多的危害,比如细菌耐药。抗生素的滥用让人类不得不面临无药可用的“超级细菌”的威胁,同时也让人类面临着大量的副作用、二次感染、过敏等多重危害。 第一重危害:细菌耐药 抗生素滥用最严重的危害就是产生细菌耐药。细菌耐药是细菌对抗生素不敏感的现象,也就是说抗生素对耐药的细菌失...

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抗生素使用的9大误区,你知道吗?
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 10 阅读

青霉素、链霉素、阿莫西林、头孢、阿奇霉素……相信大家对这些药品的名字都不陌生,也相信很多人都用过这些药物。是的,这些都是我们常说的抗生素,虽然我们认识这些药物,但是对于它们的使用却存在着诸多的误区,这就导致了今天严峻的抗生素滥用问题。 1、术后防感染用抗生素 人们往往把手术和伤口感染发炎联系在一起,因此很多手术后都应用抗生素做抗感染预防,其实这是一个抗生素应用的误区。据临床统计,在常规无菌...

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小儿脾虚泄泻中医防治
中医育儿 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

泄泻是小儿最常见的疾病之一,其中脾虚泄泻在小儿泄泻中占有相当大的比例。往往病程长,易反复,迁延难愈,导致患儿体质渐差,易引起营养不良、佝偻病、贫血、免疫力低下及生长发育障碍等,严重影响着儿童的健康成长和发育。 中医学认为,小儿“脾常不足”。《幼幼集成》曰:“脾胃受伤,则水反为湿,谷反为滞,精华之气不能输化,乃合污下降,而泄泻作矣。”先天禀赋不足,后天调护失宜,或久病迁延不愈,皆可导致脾胃虚弱。脾虚...

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亚健康本质“阳”不足 中医“扶阳思想”新曙光
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 10 阅读

重视阳气的理论适用于亚健康状态的治疗。在这方面,中医扶阳思想带来了新的生命曙光,对于亚健康状态的治疗收到了显著的临床效果。 亚健康本质是阳气不足 什么是亚健康状态?按照现代医学原理,所谓亚健康状态,多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查指征,但已有潜在发病倾向,人体处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。亚健康状态的临床表现非常复杂多变,可能会涉及到多个系统的功能...

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抗生素滥用:基层和农村情况严重
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 10 阅读

抗生素是公认的20世纪最伟大的医学发现,它让人类的寿命至少延长了10岁。但抗生素的使用却是一把双刃剑,合理使用能治病救人,大量滥用则会使细菌产生耐药性,导致超级细菌的产生,这可能会让人类面临无药可用的威胁,滥用抗生素引发的过敏反应和不良反应更给生命健康带来巨大危害。目前,抗生素滥用已经成为一个亟待解决的严峻的全球性公共卫生问题。 我国抗生素滥用严重 我国既是抗生素的生产大国,也是抗生素的使用...

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益生菌的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-13 | 10 阅读

 益生菌的功效: 1、帮助营养物质的消化吸收 许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶,这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株,可分泌消化乳糖的乳糖酶,从而缓解乳糖不耐症。 2、产生重要的营养物质 益生菌能产生维生素,包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B5,B6及维生素K等,同时能产生短链脂肪...

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秋咳用药,切忌“五滥”
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽为主,俗称为“秋季燥咳”。与一般咳嗽相比,秋季燥咳患者5个用药误区一定要注意: 滥用止咳药 传统的止咳药一般分为两种:一种可以直接抑制咳嗽中枢,从而产生止咳作用;第二种是作用末梢神经的止咳药,常用的有复方甘草合剂和各种止咳糖浆,口服后能覆盖在发炎的咽部黏膜上,使咽部黏膜少受刺激,从而达到止咳作用。 需要注意的是,用止咳药来止咳,治标不治本,往往会掩盖病人的症状,以至...

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