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排毒养颜喝萝卜鲜虾汤
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 14 阅读

民间一直有“萝卜十月小人参”的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤。 鲜虾,富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好地保护心血管系统,减少血液中的胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松。下面教大家用萝卜、鲜虾做一道排毒养...

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砒石
中草药(M-R) | admin | 2025-05-16 | 14 阅读

《中药大辞典》:砒石 出处: 《开宝本草》 实际拼音: Pī Shí 别名: 砒黄(《日华子本草》),信砒(孙用和),人言(《本事方》),信石(《救急易方》)。 来源: 为氧化物类矿物砷华的矿石。目前多为毒砂、雄黄等含砷矿石的加工制成品。少数为选取天然的砷华矿石,多数为加工制成。加工方法很多,兹举老法和新法各一种如下: ①老法 将毒砂砸成小块,除去杂石,与煤、木炭或木材烧炼,...

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养生药酒验方(一)
中医药酒 | admin | 2025-04-30 | 14 阅读

1.益气复元酒 【组成】党参15克、茯苓15克、熟地15克、白术10克、白芍10克、当归10克、川芎5克、龙眼肉50克、桂花60克、冰糖200克、黄酒1000毫升 【制作】先将以上原料研磨成粉末,然后装入纱布袋中封口包好,放入黄酒中密封浸泡10日左右,开封后,取出药袋,将酒中的药渣滤清,再放入冰糖,一周后即可饮用。 【功效】安神催眠、健胃消食、乌发养颜。 【适用范围】适宜脾胃虚弱、四肢乏力、须...

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“三高”男人的饮食营养指导
男性保健 | admin | 2025-06-05 | 13 阅读

中年男人既是社会的中坚又是家庭的支柱,可中年男人也处在“病机四伏”的年龄段,各种生理机能开始减退,大体上每增长一岁,减退1%,免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也在不知不觉地减弱,再加上工作繁忙、压力大、活动少等多种因素,使现代中年男人多受高血压、高血脂、高血糖这“ 三高症 ”的困扰。 高血压:注意饮食禁忌 高血压的发生是很多因素共同决定的,不是单一原因引起的。大量调查结果表明...

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补血良药——阿胶的传说故事
医药典故 | admin | 2025-05-29 | 13 阅读

阿胶是治疗妇科疾病、补血的良药,在中医药历史上,一直备受人们的关注,很多早期的中医药著作对它有所记载。 关于阿胶的由来有这样一个传说故事:在唐朝,有一对夫妻,阿铭和阿娇,他们的日子过得还算富裕。因为阿娇分娩后气血损失过多,身体特别虚弱,阿铭听说驴肉的营养特别丰富,就宰杀了一头驴给阿娇补养身体。可是驴肉的香味把煮肉的伙计吸引住了,他们一拥而上把驴肉吃光了。因为没有办法交差。所以他们把驴皮放入锅中煮...

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安神固涩话二莲
中药炮制 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

莲子、莲子心,二者均有安神固涩之功,临床常相须使用,故称二莲。二者虽出身相同,但药用部位不同,故临床使用稍有差异。 莲子,又名莲米、莲实、莲肉,为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁。中医认为,莲米性味甘、涩、平,归脾、肾、心经,有补脾止泻、补肾涩精、养心安神之功,本品甘能益脾、涩能固摄,故能补脾涩肠、固肾涩精。本品又入于心肾,能养心血,益肾气,交通心肾而有安神之功。可治心肾不交之虚烦、心悸...

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蛋黄油治肛裂
外科偏方秘方 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

肛裂是肛管皮肤破裂,久不愈合形成裂口,患者表现以大便带血,肛门间歇性疼痛为主要特点。现介绍用蛋黄油外搽治肛裂有效的方法。 蛋黄油制取:把鸡蛋3~5个煮熟,将蛋黄取出放入锅中捣碎,用微火炒,开始会干,稍后开始出油,再炒至深褐色后将油倒入洁净的小瓶内,候冷备用。 用法:每天大便后用温开水或10过锰酸钾溶液清洗肛门,然后用小棉签蘸上鸡蛋黄油少许,搽在肛裂部,1日1~2次。一般连用数次,疼痛能明显减轻,使...

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中高考期间一日三餐怎么吃?
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

中考、高考在即,对很多家长来说,怎么让考生吃得好、吃得营养是一件很上心的事情。那么,考生到底该怎么吃?又有哪些饮食禁忌呢? 对于考生的饮食,专家建议,一日三餐应注意主食、果蔬、肉蛋奶等食物的科学搭配。菜肴不宜油腻,以清淡为主,避免过咸过辣。如果有的考生因天热、压力导致食欲不佳,可选择一些开胃的食物,比如洁净清爽的黄瓜、热饮的百合绿豆汤等等,都是不错的选择。 一日三餐各有侧重 早餐一定要吃饱,但是...

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《本经》石膏功效释义
中药基础 | admin | 2025-05-12 | 13 阅读

石膏为《本经》中品。原文:味辛微寒。主治中风寒热,心下逆气,惊,喘,口干舌焦,不得息,腹中坚痛,除邪鬼,产乳,金创。 石膏为硫酸盐类矿物硬石膏族石膏,主含含水硫酸钙(CaSO4·2H2O),即为生石膏,生石膏所含的水加热后丢失而成煅石膏。 原文云其辛而微寒,而现在大多认为辛甘大寒。简言之,其差别在于“微寒”与“大寒”,就四气的性质而言,没有差别,但在程度上差别很大。 认为,之所以认为石膏性大寒,与...

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中草药(G-L) | admin | 2025-05-11 | 13 阅读

《中药大辞典》:酒 出处: 《别录》 实际拼音: Jiǔ 来源: 为米、麦、黍、高梁等和曲酿成的一种饮料。 化学成分: 因原料、酿造、加工、贮藏等等条件之不同,酒的名色极多,其成分亦差异甚大。在制法上,酒可分为蒸馏酒(例如高梁洒、烧酒)与非蒸馏酒(例如绍兴酒、葡萄酒)两大类,凡酒类都含乙醇。蒸馏酒除乙醇的含量高于非蒸馏酒外,尚含高级醇类、脂肪酸类,酯类、醛类等;又含少量挥发酸和不挥...

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