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菜子七
中草药(A-F) | admin | 2025-05-21 | 24 阅读

《全国中草药汇编》:菜子七 实际拼音: Cài Zǐ Qī 别名: 白花石芥菜 来源: 十字花科碎米芥属植物白花碎米芥Cardamine leucantha (Tausch) O. E. Schulz,以根状茎入药。秋季采挖,洗净,去须根,晒干。 性味: 辛,温。 功能主治: 解痉镇咳,活血止痛。用于百日咳,跌打损伤。 用法用量: 3~5钱。 《中华本草》:菜子七 ...

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三伏天乐享清爽凉拌菜
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 18 阅读

夏日炎炎似火烧,在三伏天里,闷热难耐的天气让不少人食欲降低、胃口变糟糕,又不太愿意汗流浃背地开火去烹调,这时一道简单爽口的凉拌菜便自然成了大家餐桌上的“清爽开胃佳肴”。 【芹菜蛋丝】 材料:芹菜500克,鸡蛋2只。 做法:1.芹菜用清水洗净,切成细丝。2.鸡蛋分别磕入碗中,搅匀,放锅内煎成饼,取出切成细丝。3.芹菜丝、蛋皮丝中调入白糖、白醋、香油,拌匀即食。 特色点评:甜酸适口,黄绿相衬。 【糖...

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调整作息清明时节顺时养生
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 16 阅读

春城无处不飞花,寒食东风御柳斜。 日暮汉宫传蜡烛,轻烟散入五侯家。 ——《寒食》·(唐)韩翃就中医养生来讲,清明也是一个重要的节气。大地渐暖,到了清气上升的时候,含上清下明之意,即天空清而大地明,此时养生保健重在与自然同气相求。 早上7点至9点宜起床为了使阳气更好地生发,在清明时节,人们应有意识地顺时而为——调整作息,早点起床。 医学专家指出,7时至9时是辰时,此时属胃经最旺,如不早起会导致阳气...

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野菊煎剂
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-22 | 16 阅读

《中医皮肤病学简编》:野菊煎剂 名称: 野菊煎剂 处方: 野菊花750克 千里光500克 侧柏叶500克 土荆芥250克 食盐15克 功能主治: 清热,凉血,解毒。治春夏季节,因食灰菜、苋菜、野艾、紫云英、野木耳、番瓜叶、麻芥菜、委陵莱(翻白草)等,又经烈日曝晒,颜面、手足背发痒刺痛,随即高度浮肿,颜面肿大,眼合成线,唇口外翻,指不能屈,皮肤暗红发亮,起瘀斑浆疱,低热倦怠者。 用法...

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霜降养生有三护 护膝、护肤、护脾胃
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 16 阅读

霜降,是二十四节气的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气。此时,气候由热转寒,万物随寒气增长而逐渐萧瑟;民间有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法。那么霜降该如何养生呢? 霜降养生:护好身体三个部位 值此天地冷凝结霜、草木黄落、蛰虫始眠之时,养生要从三方面做起,做好了一整个秋天不得病。 1、护膝暖足 霜降时节,渐入冬寒,人体关节部位最怕受凉,容易出现腰腿痛等疾病,因此需要开始加强保暖。此时穿衣不宜露...

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“三高”男人的饮食营养指导
男性保健 | admin | 2025-06-05 | 15 阅读

中年男人既是社会的中坚又是家庭的支柱,可中年男人也处在“病机四伏”的年龄段,各种生理机能开始减退,大体上每增长一岁,减退1%,免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也在不知不觉地减弱,再加上工作繁忙、压力大、活动少等多种因素,使现代中年男人多受高血压、高血脂、高血糖这“ 三高症 ”的困扰。 高血压:注意饮食禁忌 高血压的发生是很多因素共同决定的,不是单一原因引起的。大量调查结果表明...

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中医忌口发物
中医漫话 | admin | 2025-05-29 | 15 阅读

相传,明太祖朱元璋当了皇帝以后,便加紧残害开国有功之臣,元帅徐达患了“背疮”,最忌吃鹅肉,因鹅为“发物”,易动火发疮。朱元璋别有用心地赐徐肥鹅一只,徐达明知其恶意,但又不敢违君之命,只好当场吃下,不久,徐达“背疮”扩散而亡。此传说虽不足为信,但了解“发物”还是有必要的。 “发物”一说,在民间流传甚广,中医也十分重视发物与疾病的关系,认为发物是指摄食后能引起旧疾复发、新病增重的某些食物。名医秦伯未...

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鱼鳖金星
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-16 | 15 阅读

《全国中草药汇编》:鱼鳖金星 实际拼音: Yú Biē Jīn Xīnɡ 别名: 抱石莲、鱼鳖草、金丝鱼鳖草、山豆丬草、石瓜子、金龟藤、螺厣草 来源: 水龙骨科骨牌蕨属植物抱石莲Lepidogrammitis drymoglossoides (Bak.)Ching,以全草入药。四季可采,洗净晒干或鲜用。 性味: 甘、苦,寒。 功能主治: 清热解毒,祛风化痰,凉血祛瘀。用于...

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果中皇后——山竹
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 15 阅读

山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。若想更好的减肥,可以在吃山竹时搭配上榴莲一起吃,这样会起到事半功倍的减肥效果。山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用,特别是山酮素还能抗氧化、消除氧自由基的活性,对心血管系统有很好的保护作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有维生素B1、B2,C4和矿物质。山竹不仅味美,而且还有...

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薯莨
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-14 | 15 阅读

《全国中草药汇编》:薯莨 实际拼音: Shǔ Lànɡ 别名: 山猪薯、山羊头、朱砂莲[湖南]、茹榔、金花果、红孩儿 来源: 薯蓣科薯蓣属植物薯莨Dioscorea cirrhosa Lour.,以块茎入药。四季可采,取较大的块茎,留存小者或部分繁殖,鲜用或晒干。 性味: 苦、微酸、涩,平。 功能主治: 活血补血,收敛固涩。用于功能性子宫出血,产后出血,咯血,吐血,便血,尿血,...

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