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苏叶的养生价值
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 26 阅读

受寒感冒后,通常可用三五克苏叶,开水泡了喝下去。一会儿,就会感觉身上热了,微微出汗,然后感冒的症状就开始消失了。 苏叶又叫紫苏叶,性味辛温。其作用是解表、散寒、理气、和营。全国各地都有,以前我家窗前就生长了很多,我经常摘来洗干净了吃。 苏叶的味道特别,它含有一些挥发物质,如紫苏醛等,我们虽无法搞清它的味道是如何合成的,但是这并不妨碍我们品尝它,并用它来调理身体。 《本草化义》中说:“紫苏叶,为发生...

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立春养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 20 阅读

立春是春天的开始,自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期,是由寒向暖过渡的时候。所以,春季气候变化较剧烈,温差幅度很大。由于从冬人春,人的抗病能力和气候适应能力较弱,流行性传染病又较多,稍不注意就有可能被感染,特别是年老体弱者和少年儿童。因此,除了日常注意防范外,更应该从饮食上进行调理,多摄人适合此季节食用的食物,以饮食助养生。这个时节养生的饮食方案如...

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保健类药茶之疏风解表茶(一)
中医药茶 | admin | 2025-05-23 | 15 阅读

1、荆芥茶。 原料:荆芥10g、绿茶3g。 用法:用250ml开水冲泡10分钟后饮用,冲饮至味淡。 功能:疏风解表。 用途:外感发热、头痛;痈肿;流感。 2、荆石茶。 原料:荆芥5g、石膏3g、绿茶3g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,可加白糖,冲饮至味淡。 功能:清热解表。 用途:风热头痛。 3、荆桔茶。 原料:荆芥5g、桔梗3g、甘草3g、绿茶3g。 用法:用250ml开水冲泡5~10分...

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葛根汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-04-27 | 15 阅读

《伤寒论》:葛根汤 名称: 葛根汤 处方: 葛根12克 麻黄9克(去节)桂枝6克(去皮)生姜9克(切)甘草6克(炙)芍药6克 大枣12枚(擘) 功能主治: 发汗解毒,升津舒筋。治外感风寒表实,恶寒发热,头痛,项背强几几,身痛无汗,腹微痛,或下利,或干呕,或微喘,舌淡苔白,脉浮紧者。现用于感冒、流行性感冒、麻疹、痢疾以及关节痛等病证见上述症状者。 用法用量: 上七味,以水1升,先煮麻...

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华佗与紫苏
医药典故 | admin | 2025-05-25 | 13 阅读

东汉末年的一天,名医华佗在一家酒店里小饮,巧遇一群背年正在比赛吃螃蟹,吃空的蟹壳堆了一大堆。华佗上前劝他们说:“吃多了会闹肚子,还可能有生命危险。”这群背年不但不听他的劝告,反而大吃不止。 当天,这群青年和华伦都投宿在这家酒店里。半夜时,吃镑蟹的几位青年大喊肚子痛,有的痛的在地上打滚。当时还没有治疗这种病的良药,华伦非常着急。忽然,华佗想起一次他在采药时,见到一只小水獭吞吃了一条鱼,肚子撑得像鼓...

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桂枝加厚朴杏子汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-13 | 13 阅读

《伤寒论》:桂枝加厚朴杏子汤 名称: 桂枝加厚朴杏子汤 处方: 桂枝9克(去皮)甘草6克(炙)生姜9克(切)芍药9克 大枣12枚(擘)厚朴6克(去皮,炙)杏仁50枚(去皮、尖) 功能主治: 解肌发表,下气平喘。治素患喘病,外感风寒,恶寒发热,头痛自汗,鼻塞喘咳者。 用法用量: 上七味,以水700毫升,微火煮取300毫升,去滓,温服100毫升。覆取微似汗。 ...

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诗词中的紫苏与膳饮品鉴
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

秀才落得甚乾忙。冗中秋,闷重阳。百年三万,消得几科场。吟配十年灯火梦,新米粥,紫苏汤。 如今且说世平康。收战场。息欃枪。路断邯郸,无复梦黄梁。浪说为农今决矣,新酒熟,菊花香。 ——宋·逸民《江城子·中秋忆举场》 诗词赏析 本词以“江城子”为词牌,回忆科考的心路历程。讲述秀才忙于应试,中秋、重阳这样的佳节也显得沉闷索然,为科考消耗的钱财不知凡几。十年寒窗,米粥寡汤,含辛茹苦,但科考之路艰辛曲...

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淡豆豉
中草药(A-F) | admin | 2025-04-23 | 13 阅读

《中国药典》:淡豆豉 实际拼音: Dàn Dòu Chǐ 来源: 本品为豆科植物大豆 Glycine max(L.) Merr. 的成熟种子的发酵加工品。 性状: 本品呈椭圆形,略扁,长0.6~1cm,直径0.5~0.7cm。表面黑色,皱缩不平。质柔软,断面棕黑色。气香,味微甘。 鉴别: 取本品1g,研碎,加水10ml,加热至沸,并保持微沸数分钟,滤过。取滤液0.5ml ,点...

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医圣故里话大枣
中医漫话 | admin | 2025-05-14 | 12 阅读

医圣张仲景故里河南南阳之行,印象最深的当数新郑大枣。新郑大枣品种繁多,加工好的各式各样枣品吊人胃口。已有数千年种植历史的河南大枣享誉国内外。 眼望大枣,仿佛两千年前医圣仲景从时间隧道来到我们身旁,告知大枣之药用。一部《伤寒论》112方中竟有40方用大枣,占三成有余,方中所用之枣量少则4枚、最多者为炙甘草汤之30枚,然用枣方最常量为大枣12枚,桂枝汤是其代表,计有桂枝汤、葛根汤、小柴胡汤、大青...

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葛根的传说与功效
医药典故 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

相传古时候,有个姓葛的员外,他本在朝廷当官,可因他为官清正,看不惯那些奸臣的恶劣行径,便告老还乡。谁知那些奸臣竟诬其私自招兵,密谋造反。昏君不加调查,便信以为真,于是下诏书,派兵捉拿员外及其全家。 葛员外闻信,便把最小的儿子叫到面前,嘱咐说:“我们家世代忠良,今遭奸臣陷害,要除我们全家,你赶快逃吧,留得性命,好为葛家传宗接代。”说罢,泪流满面,父子俩痛苦离别。官兵抓了葛员外全家,发现少了小儿子,...

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