中医足疗

中医足疗是在中医基础理论指导下,以足部作为保健部位,达到防治疾病,养生保健的功效。包括足浴和足部按摩两部分。几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。

百病足疗之感冒

感冒有轻重之分,轻的般称“伤风”,重的称“重伤风”或“时行感冒”本病包括现代医学的上呼吸道感染和流行性感冒在内。感冒的主要症状为头痛,严重的有怕冷,发热,有汗或无汗。 鲜生姜汤 组成:鲜生姜100克。 用法:生姜切片,放人锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放人浴盆中,候温足浴,每次15-20分钟,每日2-3次,每日1剂,连续2-3天。 功效:发汗解表。适用于风寒感冒,症见怕冷重,发 ...
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失眠洗足疗法

用药液浸泡洗浴双足,以治疗疾病的方法,称为洗足疗法。中国足疗源远流长,春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏蒸、浸泡的“熏、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根,足疗治全身”,古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足、足疗的前身。 本疗法在民间流传甚久,曾有古代医家总结认为:春天洗足,升阳固脱;夏天洗足,湿邪乃除;秋天洗足,润育肺腑;冬天洗足,丹田暖和。本疗 ...
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足阳明胃经简介

足阳明胃经起于鼻,沿面颊,到耳前。循发际,到头维。又从颈部下到乳房,再到腹部。沿腿直下,最后止于脚第二趾外侧,足阳明胃经共45穴,足疗时我们常用的有足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆、解溪、陷谷、内庭、厉兑等。 胃位于膈下,上接食管,下通小肠。胃上部称中脘,中部称中脘,下部称下脘,台称胃脘。胃的主要功能是受纳、腐熟水谷和主通降。胃又称水谷之海,胃气强弱决定胃的受纳能力。胃气强健则善纳,机体气血充足。胃 ...
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足外侧面有关穴位位置

1、昆仑:在外踝尖与跟腱之间凹陷中。 2、仆参:在足外侧部,外踝后下方,跟骨外侧,赤白肉际处。 3、申脉:在外踝正下方凹陷中。 4、金门:在足外侧,于外踝前缘直下,骰骨下缘处。 5、京骨:在足外侧,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。 6、束骨在足外侧,第5跖趾关节的后方,赤白肉际处。 7、足通谷:在足外删,第5跖趾关节的前方,赤白肉际处。 8、至阴:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.3厘米(0.1寸)外 ...
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中老年人足浴十大禁忌

洗澡是良好的卫生习惯。洗澡能够清洁皮肤,冲洗掉灰尘、细菌,还能促进血液循环,加速机体的新陈代谢,有解除疲劳的作用。但是,中老年人足浴应注意如下几点。 一忌空腹时足浴 因为在足浴过程中身体消耗很多热量,中老年糖原储量较青年时少,容易因血糖过低发生低血糖性休克。 二忌餐后立即足浴 如果饭后立即足浴舍因气温的升高、热水的刺激,使皮肤血管膨胀,消化器官中的血液相对减少,从而妨碍了食物的消化和吸收。 三忌 ...
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高血压足浴疗法

足浴疗法,是祖国传统外治法的一个重要组成部分。是指用药物煮沸之后产生的蒸汽熏蒸和药物煎汤(或取药物浸液)浸泡双足,让中药的某些成分可经足部皮肤、汗腺、毛囊吸收,渗透进入体内,通过经络腧穴起到调整气血阴阳的作用。 古人还认为,“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田暖和。”延至现代,尤其是近10年来,足浴疗法不论是应用研究还是实验研究,都有了长足进步。利用药物透 ...
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足道养生之温涌济阴功

脚是全身负重的部位,在人体的位置离中心最远最低,是身体浊气下降之处。足是足三阴、三阳经脉交会的地方,而涌泉穴又是足少阴肾经的起点。中医认为,脚掌各部都与身体脏腑密切相连,对腿脚的按摩对全身起到调节的作用,达到助其升清、济滋肾阴、导引虚火的功效。 方法 1、掐捏足趾:坐在凳上,一条腿放在另为一条腿上。掐法就是以指甲着力于所取的部位或穴位。可以使用一指掐,或双指掐、多指对称掐。掐时要深浅适度,勿伤皮 ...
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足底反射区之鼻

位置:位于双足拇趾远节趾骨内侧,自拇趾趾腹内侧缘延伸到拇趾甲的根部呈“L”形。左鼻的反射区在右足上,右鼻的反射区在左足上。 主治:急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻出血、鼻窦炎、鼻息肉、上呼吸道疾患等。 手法:拇指指腹按压法,由足跟端向足趾端按压3-5次,或由足外侧向足内侧方向刮压3-5次。
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足疗推拿误区有哪些?

“纯中草药洗脚”和“足疗推拿”,是市面上各大足浴城招揽客人的两大招牌。“洗洗脚,没烦恼;按按脚,身体好”是他们叫得最为响亮的口号。足疗推拿作为中医传统养生保健项目之一,的确具有一定的功效。然而,在享受足疗的乐趣和益处的同时,很多人也走入了足疗误区。 误区一:足疗推拿哪里都可以做 做足疗推拿,对身体是非常有好处的。逐渐变凉的天气,人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉、 ...
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中国足疗的悠长历史

中国足疗历史源远流长,早在春秋战国时期就有记载。春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根,足疗治全身”,古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足、足疗的前身。 足疗历史,足被称为人的“第二心脏”,它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始,三 ...
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哪些人群不适合足疗

一、患骨关节结核,肿瘤者不宜采用足浴疗法。 二、骨折,脱位要用相应的整复手法进行复位并加以固定,末处理之前不宜采用足浴疗法。 三、关节部位创伤性骨膜炎急性期禁止使用足浴疗法。 四、严重骨质疏松者禁止使用足浴疗法。 五、关节韧带的撕裂伤,断裂伤,不能用足浴疗法,应手术治疗。 六、一般来说,下列情况也不适合足浴。 1、各种开放性软组织损伤。 2、皮肤局部病变,如湿疹,癣、疮疡、脓肿、疱疹、疤痕等。 ...
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咳嗽洗足疗法

用药液浸泡洗浴双足以治疗疾病的方法,称为洗足疗法。中医足疗源远流长,春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤“熏、蒸、浸、泡” 的足疗法。“足是人之根,足疗治全身”,古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足的前身。 本疗法在民间流传甚久,曾有古代医家总结认为:“春天洗之,升阳固脱;夏天洗之,湿邪乃除;秋天洗之,润育肺腑;冬天洗之,丹田暖和。”本疗法具有疏肝 ...
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