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57岁的常阿姨这几天膝盖隐隐作痛，感觉凉风往腿里灌，穿上厚裤子后稍缓解，但还是疼痛，尤其下雨天加重，影响活动和睡眠，到医院检查后被诊断为“膝骨关节炎”。骨关节疾病是老年人的常见病，秋季由于早晚天气转凉，阳气渐衰、阴气渐盛，阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀，引起骨关节疾病的发作。专家提醒，患有骨关节疾病的中老年朋友，在秋冬季节一定要注意预防。 防寒保暖 骨关节病患者常出现关节疼痛、怕风、畏寒等...
阅读全文在历代医家的相关著作与临床实践中均对原发性痛经的病因、病机进行科学、合理、有效的归纳，病位主要位于胞宫、冲任，以“冲任气血不调，不通则痛，不荣则痛”为主要病机，有寒、热、虚、实之别。原发性痛经在妇产科中属常见、多发疾病。近年来，人们生活水平的提升，女性不健康的生活习惯多样化发展，原发性痛经的发病率也逐渐递增。有调查研究表明，虽然痛经是女性月经期最常见的症状，但却有高达90.0%的女性曾有因月经期...
阅读全文说到感冒，人们都会认为是肺经出现了问题，其实感冒和膀胱经关系很大。怎么知道感冒是寒、是热，还是中暑呢？从膀胱经来讲它最怕寒邪侵袭，会使皮肤没有光泽，像地面的裂纹，很容易引起感冒。恶寒发热，寒伤阳经，热伤阴经。寒表现为不管高烧多少，都要盖被子，是热寒在作斗争，把寒气赶出去。由恶寒发热引起的感冒，要用姜来出汗、艾灸大椎，由热侵袭肺引起的感冒症状表现为咽喉炎、高烧、咳嗽，可用冰敷头部，也可服感冒灵或背...
阅读全文秋天天气干燥，喉咙常常干痒不适，造成很多咽喉问题。中医认为，喉是肺的门户，呼吸的通道。秋季气候干燥，外界燥邪侵犯肺部，易伤津液，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。所以治疗嗓子干痒的问题，应该从滋养肺阴、清除燥邪入手。日常预防嗓子干痒，不妨选择一些中药茶来保护嗓子，治疗咽喉疼痛等问题。 百合贝母茶 材料：百合、贝母粉、沙参各10克。 做法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖...
阅读全文1．适应证 拔罐疗法对疮疡痈毒的治疗有其独到之处。 (1)拔罐形成的负压作用于脓腔，可使脓液充分引流，减少全身中毒性反应，促进创口愈合。 (2)避免在治疗深部脓肿和复杂多脓腔脓肿时大创口引流，减少病人痛苦，缩短引流创口愈合时间。 (3)促进脓栓脱落，缩短炎症周期，少用抗生素，从而大大缩短了病程。 (4)拔罐的温热效应及持久均匀的负压效应，改善了局部创面的血液循环，促进了复杂创面和经久不愈的慢性溃...
阅读全文1、掐压内关穴治疗恶心、腹痛 对恶心、欲吐或出现腹部疼痛，可用右手重重掐压左手腕处的内关穴（腕横纹上2寸），持续时间约5～10分钟，能缓解症状。若遇到晕车之类不适，用此方法也能收到立竿见影之效。 2、掐压至阳穴缓解心绞痛 心绞痛发作，病情非常危急，时间尤显重要。在送往医院救治的同时，应立即让病人侧卧，低头垂臂按压病人至阳穴（后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处），常可使病人症状缓解。 ...
阅读全文近年来，社会上掀起了一阵“健身风”，从青少年到中老年人，从健身房到社区公园，各式各样的健身方式层出不穷。尤其是中老年人，对运动健身格外上心，但有些人却易盲目跟风，不清楚如何安全、健康、合理有效地进行锻炼健身，使得发生健身损伤的可能性增大，那么，中老年人到底应该如何科学运动健身、如何保护好膝关节呢？ 场景一 孙大爷，70岁，某退休干部，每天坚持走楼梯锻炼，从1楼到6楼来回计时走3个回合。前不久，孙...
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